{"id":18351,"date":"2021-11-29T22:43:50","date_gmt":"2021-11-29T22:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/?p=18351"},"modified":"2021-11-29T22:43:50","modified_gmt":"2021-11-29T22:43:50","slug":"nuachtan-kinder-diciembre-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/index.php\/2021\/11\/29\/nuachtan-kinder-diciembre-2021\/","title":{"rendered":"NUACHT\u00c1N K\u00cdNDER | Diciembre 2021"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfY t\u00fa, ya conoces c\u00f3mo aprende un alumno en el PEP? <\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Por Pilar Lav\u00edn<\/strong><em><strong> | Coordinaci\u00f3n PEP<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-ib-1-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18354\" width=\"350\" height=\"233\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El Programa\nde Escuela Primaria (PEP) da la oportunidad a nuestros alumnos de ser el centro\ndel aprendizaje y aprovechar su curiosidad natural para desarrollar los\nconocimientos, conceptos y habilidades que necesitan para aprender activamente\ndurante toda la vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Al aprender\na trav\u00e9s de la indagaci\u00f3n, las investigaciones que realizan los ni\u00f1os en todas\nlas disciplinas, y m\u00e1s all\u00e1 de ellas, cumplir\u00e1n la funci\u00f3n de reforzar su\nconocimiento y comprensi\u00f3n, y a su vez, dar\u00e1n la oportunidad de explorar\npreguntas actuales y pertinentes. <\/p>\n\n\n\n<p>D\u00eda con d\u00eda nuestros\nalumnos trabajan en el desarrollo y aprendizaje de la comprensi\u00f3n conceptual\nmediante la exploraci\u00f3n del conocimiento en las diversas disciplinas impartidas\nen nuestro colegio.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestras\nunidades de indagaci\u00f3n est\u00e1n encaminadas a trabajar en los contenidos basados\nen conceptos de cada una de las unidades mencionadas, ello nos permite abarcar\nlos diversos temas planteados de manera transdisciplinaria; lo que significa\nque el mismo concepto es llevado a trav\u00e9s de las diferentes asignaturas de\nnuestra curr\u00edcula. Es as\u00ed como en cada una de las unidades, los alumnos indagan\ntomando como principio los conceptos asignados y los diversos cuestionamientos\nque surgen durante su proceso de aprendizaje. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-ib-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18355\" width=\"350\" height=\"233\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Como comunidad estamos convencidos\nde que las actitudes, al igual que las diversas habilidades y atributos de\nnuestro perfil pueden ayudarnos al cumplimiento de nuestra meta: ser miembros\nresponsables de nuestra comunidad local, nacional y mundial. <\/p>\n\n\n\n<p>Referencia<\/p>\n\n\n\n<p>El aprendizaje y\nla ense\u00f1anza. Recuperado de <a href=\"https:\/\/resources.ibo.org\/pyp\/works\/pyp_11162-51465?lang=es\">https:\/\/resources.ibo.org\/pyp\/works\/pyp_11162-51465?lang=es<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alfabetizaci\u00f3n en ingl\u00e9s, lo que debemos saber<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Iliana Brien | <\/strong><em><strong>Coordinaci\u00f3n de ingl\u00e9s<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Existen pasos\nque son esenciales en todo proceso de lecto-escritura, hay otras partes del\nproceso que son inherentes al propio idioma que se est\u00e9 aprendiendo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Generalidades\nde c\u00f3mo aprendemos a leer (reading\/blending)?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Se comienza por la izquierda<\/li><li>Se convierten las letras en sonidos<\/li><li>Se combinan los sonidos<\/li><li>Se pronuncia la palabra<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Generalidades\nde c\u00f3mo aprendemos a escribir (writing\/segmenting)? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Se escucha o piensa en la palabra a escribir<\/li><li>Se identifican los sonidos de principio a fin<\/li><li>Se escriben las letras de cada sonido de\nizquierda a derecha<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Pero cuando se trata del ingl\u00e9s, se cuenta con algunos temas que debemos conocer a profundidad para lograr un exitoso proceso de alfabetizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Las particularidades del alfabeto ingl\u00e9s <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-english-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18356\" width=\"350\" height=\"234\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El ingl\u00e9s\ntiene un c\u00f3digo alfab\u00e9tico muy complicado, de hecho, se le conoce como un\nc\u00f3digo \u00abopaco\u00bb. <\/p>\n\n\n\n<p>Los idiomas\nalfab\u00e9ticos, como el alem\u00e1n, el espa\u00f1ol, el italiano y el finland\u00e9s, tienen\nc\u00f3digos alfab\u00e9ticos muy simples. La relaci\u00f3n s\u00edmbolo-sonido en estos idiomas es\nf\u00e1cil y se les conoce como c\u00f3digos alfab\u00e9ticos \u00abtransparentes\u00bb. <\/p>\n\n\n\n<p>Aprender a\nleer (decodificar- decode) y escribir (codificar-encode) en estos idiomas no es\nun problema, especialmente cuando se utiliza un m\u00e9todo de fon\u00e9tica sint\u00e9tica. <\/p>\n\n\n\n<p>Muchos problemas\ncon el c\u00f3digo alfab\u00e9tico en ingl\u00e9s se han originado por la influencia de otros\nidiomas. <\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo: <\/p>\n\n\n\n<p>El d\u00edgrafo\n\u2039ch\u203a tiene tres sonidos en ingl\u00e9s: <\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 El sonido \/\nch \/ como en church, chops, rich; <\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 El sonido \/\nk \/ como en Christmas, chemist, architect (influencia griega) <\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 El sonido \/\nsh \/ como en champagne, chef, machine (influencia francesa). <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-english-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18357\" width=\"350\" height=\"232\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En ingl\u00e9s se\ntienen m\u00e1s sonidos (fonemas) que letras para representar esos sonidos. <\/p>\n\n\n\n<p>El n\u00famero\naceptado de sonidos en ingl\u00e9s es 44y, sin embargo, solo hay 26letras.\nEsto significa que algunos sonidos tienen que estar representados por dos\nletras, que se llaman d\u00edgrafos, como, \/ ai \/ rain, \/ ou \/ loud, \/ sh \/ ship,\netc. <\/p>\n\n\n\n<p>A veces, se\nusan m\u00e1s de dos letras para representar un sonido; por ejemplo, el \/ igh \/ en\nnight. <\/p>\n\n\n\n<p>Los d\u00edgrafos\nque representan sonidos no ser\u00edan un problema serio si hubiera solo un d\u00edgrafo\npara cada sonido. Desafortunadamente, puede haber muchas formas de representar\nun solo sonido. <\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo,\nvamos a ver las nueve formas alternativas de representar el sonido largo \/ a \/:\n<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>ai &#8230; rain, frail,\ndaily<\/li><li>ay &#8230; say, play,\ncrayon<\/li><li>a-e &#8230; date, name, lemonade<\/li><li>a &#8230; apron, angel, change<\/li><li>ei &#8230; feint, vein,\nveil<\/li><li>ey &#8230; they, grey,\nobey<\/li><li>eigh&#8230; eight, neigh,\nsleigh<\/li><li>et &#8230; ballet,\nsorbet, buffet<\/li><li>ea &#8230; great, break, steak <\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Todo esto\nsignifica que, en lugar de tener 44 letras y combinaciones de letras para\nrepresentar los 44 sonidos del ingl\u00e9s, hay m\u00e1s de 170 formas alternativas de\nrepresentar los sonidos. <\/p>\n\n\n\n<p>Para algunos\nni\u00f1os, esta cantidad de aprendizaje es f\u00e1cil, pero para otros es todo un\ndesaf\u00edo. <\/p>\n\n\n\n<p>En consecuencia,\nel c\u00f3digo alfab\u00e9tico debe introducirse con calma y asegur\u00e1ndose de que todos\nlos ni\u00f1os lo dominen y entiendan lo que est\u00e1n aprendiendo. <\/p>\n\n\n\n<p>Basado en Jolly Phonics.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Neurodiversidad<\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Paulina Cisneros <\/strong><em><strong>| Psicopedagog\u00eda <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-psico-1-1024x538.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18358\" width=\"350\" height=\"183\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La\ninclusi\u00f3n ha sido una preocupaci\u00f3n patente para las instituciones educativas,\nsobre todo en la \u00faltima d\u00e9cada. La producci\u00f3n de conocimiento, visibilizaci\u00f3n y\nconcientizaci\u00f3n acerca de la experiencia educativa de alumnos de minor\u00edas\nsociales o que simplemente son diferentes ha sido mucho mayor en periodos\nrecientes. Sin embargo, queda mucho camino por recorrer con respecto a la\ncalidad de la educaci\u00f3n que reciben las personas que no solo son diversas a un\nnivel social, sino que aprenden y procesan de manera diferente a nivel\ncognitivo, por ejemplo, los estudiantes que son neurodivergentes -algunas veces\nabreviado como ND-.<\/p>\n\n\n\n<p>La\nneurodivergencia es un <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-51483201\">t\u00e9rmino\ngeneral<\/a> para\nreferirse a los individuos que viven con autismo principalmente, pero tambi\u00e9n\nabarca dislexia, dispraxia, d\u00e9ficit atencional con hiperactividad (TDAH), u\notras condiciones que los llevan a navegar procesos cognitivos y emocionales de\nmanera distinta a la norma. El <a href=\"https:\/\/madinamerica-hispanohablante.org\/historia-del-movimiento-de-la-neurodiversidad-origen-del-movimiento-alistas-bajo-cuerda\/\">t\u00e9rmino fue acu\u00f1ado en los 90<\/a>, cuando activistas por los derechos de las\npersonas con autismo como <a href=\"https:\/\/www.autism.se\/RFA\/uploads\/nedladningsbara%20filer\/Interview_with_Jim_Sinclair.pdf\">Jim Sinclair<\/a>,<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/108835760001500415\"> Kathy Lissner Grant<\/a> y<a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/14484528.2016.1269270?forwardService=showFullText&amp;tokenAccess=W8EKqTgjhHqJyDBVAbbs&amp;tokenDomain=eprints&amp;doi=10.1080%2F14484528.2016.1269270&amp;doi=10.1080%2F14484528.2016.1269270&amp;journalCode=rlwr20\"> Donna Williams<\/a> fundaron la Red Internacional del Autismo,\nbajo el principio de que esta condici\u00f3n no es una enfermedad, sino un estilo de\nprocesamiento cognitivo. Dimensionar el autismo y otras diferencias de proceso\nmental en las personas es el primer paso para ofrecer una experiencia educativa\nrealmente inclusiva para todos de acuerdo con su manera de aprender y percibir\nel mundo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>No son capacidades diferentes, son procesos\ndiversos<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-psico-2-1024x700.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18359\" width=\"351\" height=\"239\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Uno\nde los estigmas m\u00e1s persistentes con respecto a c\u00f3mo consideramos las\nneurodivergencias es considerarlas enfermedades o discapacidades, que restan el\npotencial de los alumnos para adaptarse al est\u00e1ndar y desarrollar las\nhabilidades que todos los dem\u00e1s trabajan bajo la norma impuesta.<\/p>\n\n\n\n<p>La\npsic\u00f3loga cl\u00ednica y maestra Elisa Luz Soto Ceballos present\u00f3, para el peri\u00f3dico\nmexicano \u2018<a href=\"https:\/\/www.tribuna.com.mx\/viral\/2020\/10\/11\/la-neurodiversidad-es-una-forma-distinta-de-ver-el-mundo-205707.html\">La Tribuna<\/a>\u2019, una perspectiva fundamental para acercarse a\nlas neurodivergencias en una forma efectiva. \u00abNo est\u00e1 mal ni es\ndeficiente, sino que es una variedad del cerebro humano que tiene otras\nfortalezas y otros desaf\u00edos\u201d. Este punto de vista si bien ofrece nuevos caminos\npara generar una experiencia educativa de calidad para las personas\nneurodivergentes, no es compartida por la <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/autism-spectrum-disorder\/symptoms-causes\/syc-20352928#:~:text=Autism%20spectrum%20disorder%20is%20a,and%20repetitive%20patterns%20of%20behavior.\">comunidad cient\u00edfica completa<\/a>, ni por las familias o personas afectadas por\nestas condiciones.<\/p>\n\n\n\n<p>En\nun texto para el <a href=\"https:\/\/www.washingtonpost.com\/national\/health-science\/a-medical-condition-or-just-a-difference-the-question-roils-autism-community\/2019\/05\/03\/87e26f7e-6845-11e9-8985-4cf30147bdca_story.html\"><em>Washington Post<\/em><\/a>, la periodista y editora Alisa Opar habla\nsobre la diversidad de voces dentro de un movimiento para la visibilizaci\u00f3n de\nlas neurodivergencias, espec\u00edficamente sobre el autismo. Opar sostiene que\nexiste una comunidad con opiniones diferentes sobre la base de c\u00f3mo definir las\nneurodivergencias. Un lado ser\u00edan los padres con los espectros m\u00e1s severos de\nlas condiciones mentales, quienes realizan el acompa\u00f1amiento y apoyo de ni\u00f1os\ncon discapacidad intelectual, habilidades de lenguaje limitadas y que pueden\nser un peligro para s\u00ed mismos cuando no se establece un sistema de cuidados y\neducaci\u00f3n eficientes. Para ellos, problemas como el autismo de espectro m\u00e1s\nprofundo son condiciones m\u00e9dicas, que normalmente necesitan tratamiento intenso\ny constante.<\/p>\n\n\n\n<p>El\notro grupo son personas con neurodivergencias funcionales, es decir, que pueden\npresentar condiciones que sean un obst\u00e1culo para la adaptaci\u00f3n social o algunos\naspectos del aprendizaje, pero estos retos no comprometen los aspectos b\u00e1sicos\nde su capacidad cognitiva, integridad f\u00edsica o dignidad humana.<\/p>\n\n\n\n<p>Si\nbien las neurodivergencias pueden catalogarse en cualquier caso como el\nconjunto de procesos mentales y cognitivos diferentes, el dilema entre estas\ndos facciones ser\u00eda definir si lo anterior representa solamente una divergencia\no un desorden mental. Para esto, habr\u00eda que conocer los <a href=\"http:\/\/revistes.ub.edu\/index.php\/LSC\/article\/download\/3629\/6873\">niveles de funcionalidad<\/a> de las divergencias. Un individuo de alta\nfuncionalidad puede hacer uso de recursos destinados al desarrollo de sus\nprocesos cognitivos espec\u00edficos y su integraci\u00f3n social, bajo este contexto\nser\u00eda correcto referirse a las neurodivergencias como elementos fuera de la\nnorma m\u00e1s no la capacidad de imposibilitar a los pacientes de no tratarse. La\nclave para descifrar en qu\u00e9 espectro est\u00e1 un estudiante y c\u00f3mo se puede\ntrabajar su caso, es un diagn\u00f3stico oportuno.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Educaci\u00f3n integrada o educaci\u00f3n especial<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-psico-3-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18360\" width=\"351\" height=\"234\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Para\nasegurar la calidad de la experiencia educativa en un sal\u00f3n de clases\nneurodiverso, el diagn\u00f3stico oportuno es clave. Bajo este contexto el rol de\nlos psic\u00f3logos escolares debe expandirse, trabajar en equipo con las familias y\nmaestros para evaluar las necesidades caso por caso y discernir si el car\u00e1cter\ncognitivo at\u00edpico de los alumnos les permitir\u00eda sacar el mejor provecho de las\nclases dentro de una poblaci\u00f3n estudiantil general.<\/p>\n\n\n\n<p>El\ntrabajo de psic\u00f3logos y maestros no debe tampoco restringirse a visualizar solo\na los alumnos, la <a href=\"https:\/\/www.understood.org\/en\/friends-feelings\/empowering-your-child\/building-on-strengths\/neurodiversity-what-you-need-to-know\">educaci\u00f3n de los padres y madres<\/a> sobre el tema, as\u00ed como el acompa\u00f1amiento, es\ncrucial para asegurar el bienestar emocional y acceso a la educaci\u00f3n de los\nalumnos neurodiversos. Reconciliar las expectativas parentales con lo que se\nsabe de las neuropat\u00edas y el potencial futuro de sus hijos es una tarea en\nextremo compleja que a menudo se deja fuera de la \u00f3ptica cuando hablamos de\nneurodiversidad en la esfera educativa. Es necesario considerar este aspecto\npara la elaboraci\u00f3n de estrategias efectivas para la integraci\u00f3n o educaci\u00f3n\nespecializada de los estudiantes con capacidades cognitivas diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Jim\nSinclair engloba la idea de una existencia integrada y dignidad humana de las\npersonas neurodiversas con un pensamiento concluyente, que, si bien est\u00e1\nenfocado en las personas con autismo, da una pauta trascendental de c\u00f3mo\nempezar a dimensionar la neurodiversidad en espacios familiares y educativos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNo\npierdes a un hijo por causa del autismo. Lo pierdes porque te quedaste\nesperando la idea de otro ni\u00f1o que nunca existi\u00f3\u201d En <a href=\"https:\/\/philosophy.ucsc.edu\/SinclairDontMournForUs.pdf\">su ensayo<\/a> <em>\u201cDon\u2019t mourn for us\u201d<\/em>, Sinclair resume\nen pocas palabras todo lo que se necesita para sentar las bases de un futuro\neducativo para el estudiantado neurodiverso: reconocer su existencia en sus\nt\u00e9rminos, no los nuestros.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/observatorio.tec.mx\/edu-news\/neurodiversidad\">https:\/\/observatorio.tec.mx\/edu-news\/neurodiversidad<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El\nSue\u00f1o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ana Paola Gerdingh | <\/strong><em><strong>Coordinaci\u00f3n de Actividades Estudiantiles <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Todo ser vivo necesita dormir para\nsobrevivir. Incluso tu perro o tu gato se acurrucan para tomar unas siestas.\nLos animales duermen por el mismo motivo que lo haces t\u00fa: para darle a tu\ncuerpo unas peque\u00f1as vacaciones.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-suen\u0303o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18361\" width=\"351\" height=\"234\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El sue\u00f1o no s\u00f3lo es necesario para el cuerpo,\ntambi\u00e9n es importante para el cerebro. Si bien nadie sabe exactamente qu\u00e9\ntrabajo realiza el cerebro durante el sue\u00f1o, algunos cient\u00edficos creen que\nclasifica y almacena informaci\u00f3n, reabastece las sustancias qu\u00edmicas y resuelve\nlos problemas mientras tu dormitas.<\/p>\n\n\n\n<p>No es un secreto que el sue\u00f1o es esencial\npara la salud y el desarrollo de nuestros ni\u00f1os. El sue\u00f1o en ni\u00f1os promueve el\nsentirse alerta, tener buena memoria y tener una mejor actitud, entre otras\nmuchas cosas. Los ni\u00f1os que duermen lo suficiente y bien, se desenvuelven mejor\ny son menos propensos a problemas de comportamiento e irritabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando el cuerpo no tiene suficientes horas\npara descansar, es posible que los ni\u00f1os se sientan cansados o malhumorados, o\ntal vez no puedan pensar con claridad. Es posible que resulte dif\u00edcil seguir\ninstrucciones o que tengan una pelea con un amigo por algo que realmente no\ntiene importancia. Una tarea escolar, que normalmente resultar\u00eda sencilla,\npuede parecer imposible o quiz\u00e1s se sientan torpe al practicar un deporte o\ntocar su instrumento favorito.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Las etapas del\nsue\u00f1o <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Un estudio\nrealizado por el departamento de <em>Social Service<\/em> de los Estados Unidos,\nconcluye que algunas etapas del sue\u00f1o son necesarias para recuperar energ\u00edas,\nmientras que otras est\u00e1n m\u00e1s relacionadas con el aprendizaje y el almacenaje de\nrecuerdos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-suen\u0303o-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18362\" width=\"351\" height=\"233\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Cuando el ni\u00f1o se empieza a quedar dormido,\nel cerebro entra en acci\u00f3n y le indica al cuerpo&nbsp;c\u00f3mo&nbsp;dormir. A\nmedida que se quedan dormidos, comienzan a recorrer las cinco etapas del sue\u00f1o:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Primera etapa<\/h4>\n\n\n\n<p>En esta etapa, el cerebro env\u00eda a los\nm\u00fasculos una se\u00f1al para que se relajen. Tambi\u00e9n indica al coraz\u00f3n que lata m\u00e1s\nlentamente y hace bajar levemente la temperatura del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Segunda etapa<\/h4>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de un rato, comienza la segunda\netapa, que es un sue\u00f1o ligero. Durante esta etapa, a\u00fan es posible despertar con\nfacilidad. Es probable que te despierten con ruidos bajos. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tercera etapa<\/h4>\n\n\n\n<p>Cuando se encuentran en esta etapa, est\u00e1n en\nun sue\u00f1o profundo, denominado \u201csue\u00f1o de onda lenta\u201d. El cerebro env\u00eda un\nmensaje para hacer descender la presi\u00f3n sangu\u00ednea. El cuerpo no siente la\ntemperatura del aire que le rodea; es decir que no se dar\u00e1n cuenta si hace fr\u00edo\no calor en la habitaci\u00f3n. En esta etapa, es mucho m\u00e1s dif\u00edcil despertar, pero\nes en esta etapa del sue\u00f1o que algunas personas pueden tener episodios de\nsonambulismo o hablar dormidas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cuarta etapa<\/h4>\n\n\n\n<p>\u00c9ste es el sue\u00f1o m\u00e1s profundo y tambi\u00e9n se lo\nconsidera sue\u00f1o de onda lenta. Es muy dif\u00edcil despertar en esta etapa del sue\u00f1o\ny, si finalmente se despiertan, quedar\u00e1n confundidos durante unos cuantos\nminutos. Al igual que en la tercera etapa, algunas personas pueden tener\nepisodios de sonambulismo o hablar mientras pasan de la cuarta etapa a una\netapa de sue\u00f1o m\u00e1s ligero.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Quinta etapa<\/h4>\n\n\n\n<p>Conocida\ncomo&nbsp;REM&nbsp;que, por sus siglas&nbsp;en ingl\u00e9s, significa Movimientos\nOculares R\u00e1pidos, porque&nbsp;los ojos se mueven en todas las\ndirecciones.&nbsp;El cerebro est\u00e1 en su m\u00e1xima actividad, incluso m\u00e1s que\ncuando estamos despiertos.&nbsp;Los latidos del coraz\u00f3n y la frecuencia\nrespiratoria son r\u00e1pidos e irregulares. Por el contrario, los m\u00fasculos se\nencuentran tan relajados que no pueden moverse;&nbsp;el cuerpo est\u00e1 paralizado.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por ello que es importante que los padres\nayuden a sus ni\u00f1os a desarrollar buenos h\u00e1bitos de dormir desde una edad\ntemprana, inculc\u00e1ndoles una rutina bien asentada que permita que nuestros\npeques obtengan una higiene del sue\u00f1o ideal para su desarrollo.<\/p>\n\n\n\n<p>Al bien dormir\nse atribuyen varias consecuencias positivas, tanto a nivel f\u00edsico como mental,\na los periodos de descanso adecuados. Aseguran que&nbsp;los beneficios de\ndormir bien inciden, sobre todo, en 3 factores imprescindibles para nuestro\nbienestar:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Aumenta nuestro rendimiento, permite pensar\ncon m\u00e1s claridad, reaccionar con rapidez y estructurar los recuerdos. Los\nmecanismos cerebrales relacionados con el aprendizaje y la memoria presentan,\nde hecho, una alta actividad durante el sue\u00f1o. el cerebro guarda lo aprendido\ndurante el d\u00eda y se consolida la memoria; esto ocurre en la fase REM. <\/li><li>Mejora el estado de \u00e1nimo, reduciendo la\nirritabilidad y las probabilidades de padecer depresi\u00f3n, as\u00ed como el\ncomportamiento y la capacidad de relacionarse con los dem\u00e1s, especialmente en\nel caso de los ni\u00f1os y adolescentes.<\/li><li>Contribuye a mantener un buen estado de\nsalud, hasta tal punto que, si tomamos por costumbre no dormir lo suficiente,\nestaremos incrementando el riesgo de padecer hipertensi\u00f3n, diversas patolog\u00edas\ncard\u00edacas, obesidad y diabetes. Adem\u00e1s, durante el sue\u00f1o aumenta la producci\u00f3n\nde algunas hormonas que fomentan el crecimiento de los ni\u00f1os, desarrollan la\nmasa muscular, refuerzan el sistema inmunol\u00f3gico y estimulan la reparaci\u00f3n\ncelular. Nuestra temperatura baja, lo que permite que el cuerpo se refrigere y\nel coraz\u00f3n descanse. Adem\u00e1s, ocurre la reparaci\u00f3n de los m\u00fasculos y la limpieza\ndel cerebro.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Cada ni\u00f1o es diferente y el n\u00famero de horas\nde sue\u00f1o que necesita var\u00eda en funci\u00f3n de su edad y actividad f\u00edsica. La\nsiguiente tabla muestra el n\u00famero aconsejable de horas de sue\u00f1o, incluyendo\nsiestas, para ni\u00f1os hasta la edad de doce a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-suen\u0303o-4-1024x540.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18363\" width=\"502\" height=\"264\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La\nimportancia de las Rutinas Diarias<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La mejor sugerencia para que los ni\u00f1os desarrollen buenos h\u00e1bitos de dormir es el adoptar una rutina nocturna de vida. Esto les ayuda a mantener incluso el control de su momento de sentir sue\u00f1o, provey\u00e9ndoles de una rutina que les facilita mantener una organizaci\u00f3n en todos los \u00e1mbitos de su vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Un\nejemplo de rutina saludable para ir a dormir podr\u00eda ser \u00e9sta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Una merienda liviana. <\/li><li>Un rato de conversaci\u00f3n en\nfamilia.<\/li><li>Un rato de juego o estudio.<\/li><li>Ba\u00f1o.<\/li><li>Ponerse la ropa de dormir.<\/li><li>Cepillarse los dientes.<\/li><li>Leer un cuento.<\/li><li>Una habitaci\u00f3n silenciosa y de\ntemperatura agradable.<\/li><li>Poner el ni\u00f1o en la cama.<\/li><li>Despedirse y marcharse de la\nhabitaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sugerencias para una sana rutina<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tener una hora fija para irse a\nla cama todas las noches.<\/li><li>Hacer que la hora de acostarse\nsea una experiencia positiva y relajante sin televisi\u00f3n ni juegos de video.<\/li><li>Mirar televisi\u00f3n antes de irse\na la cama puede interferir con la habilidad para dormirse y mantenerse dormido.\n<\/li><li>Reservar las actividades\nrelajantes, y no estimulantes, favoritas de su ni\u00f1o para que ocurran en su\nhabitaci\u00f3n.<\/li><li>Mantener el ambiente (por\nejemplo, luz y temperatura) constante durante la noche.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-suen\u0303o-3-1024x644.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18364\" width=\"501\" height=\"314\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consejos para contribuir a los buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o del ni\u00f1o<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Estimular al ni\u00f1o para dormirse por s\u00ed mismo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Intentar\nque nuestro ni\u00f1o establezca asociaciones positivas hacia el sue\u00f1o. La ayuda de\nlos padres no debe ser necesaria para que el ni\u00f1o se duerma. Un ni\u00f1o que se\nduerme por s\u00ed mismo podr\u00e1 volver a dormirse con m\u00e1s facilidad si se despierta\ndurante la noche. El despertarse algunas veces durante la noche es normal y, en\nocasiones, es recomendable verificar que se encuentra bien y despu\u00e9s dejar al\npeque que \u00e9l solo vuelva a dormirse, tal como hacemos los adultos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dificultar que el ni\u00f1o no pueda volver a dormirse cuando se despierta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra presencia en la habitaci\u00f3n del ni\u00f1o cada vez que \u00e9ste se despierta intensifica la necesidad posterior de la misma para que el ni\u00f1o vuelva a dormirse. Hasta los beb\u00e9s que se cargan al hombro cada vez que se despiertan aprenden r\u00e1pidamente a no volver a dormirse por s\u00ed mismos. Claro que hay ocasiones cuando la asistencia y el cuidado no deben negarse. Es importante que el ni\u00f1o reciba un mensaje claro y consistente de que la expectativa es que se duerma sin ayuda, sin mostrar completa indiferencia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Realidades y mitos comunes sobre los ni\u00f1os y el sue\u00f1o.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Mito n\u00ba1:<\/strong> El ni\u00f1o debe dormir boca abajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Los\nbeb\u00e9s deben dormir boca arriba. De acuerdo con la iniciativa \u201cBack to Sleep\u201d\n(juego de palabras que indica tanto \u201cde vuelta al sue\u00f1o\u201d como \u201cdormir boca\narriba\u201d),&nbsp;dormir boca arriba disminuye el riesgo del S\u00edndrome Infantil de\nMuerte S\u00fabita. La Academia Americana de Pediatr\u00eda recomienda, adem\u00e1s, que los\npadres no permitan que ni\u00f1os peque\u00f1os duerman en cama de agua, sof\u00e1, almohada,\ncolch\u00f3n blando u otras superficies blandas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mito n\u00ba2:<\/strong> Los padres deben esperar a que el ni\u00f1o est\u00e9 dormido antes de ponerlo en la cama.<\/p>\n\n\n\n<p>Los\nni\u00f1os se deben poner en la cama cuando tienen sue\u00f1o, pero todav\u00eda despiertos.\nAs\u00ed se facilita la asociaci\u00f3n de la hora del sue\u00f1o con la cuna o cama.\nCrearemos independencia con el fin de que nuestro peque tenga buena higiene del\nsue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mito n\u00ba3:<\/strong> Los ni\u00f1os duermen mal durante la noche si toman siestas.<\/p>\n\n\n\n<p>En los\nm\u00e1s peques, siestas y sue\u00f1o nocturno son ambos necesarios e independientes el\nuno del otro. Los ni\u00f1os que toman su siesta son, por lo general, menos irritables\ny duermen mejor durante la noche. A pesar de las diferencias entre cada uno de\nlos ni\u00f1os, despu\u00e9s de los seis meses de edad, siestas de entre media hora y dos\nhoras de duraci\u00f3n son previsibles y generalmente van desapareciendo entre los\ndos y los cinco a\u00f1os. Despu\u00e9s de los cinco, la somnolencia durante el d\u00eda o la\nnecesidad de tomar siestas requieren investigaci\u00f3n m\u00e9dica porque podr\u00edan\ndeberse a otras consideraciones en su salud.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Des\u00f3rdenes\ndel sue\u00f1o que pueden padecer los ni\u00f1os.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Pesadillas: Las pesadillas\nocurren durante per\u00edodos de transici\u00f3n, estr\u00e9s o cambios de rutina del ni\u00f1o.\nPor lo general, ocurren tarde en la noche y se pueden recordar al d\u00eda\nsiguiente. Afortunadamente las pesadillas tienen tendencia a desaparecer\nespont\u00e1neamente. Estrategias efectivas para eliminar el problema son: estimular\nal ni\u00f1o a hablar sobre lo acontecido durante la pesadilla, presentar im\u00e1genes\nagradables antes de que se duerma, y evitar la televisi\u00f3n antes de acostarse a\ndormir.<\/li><li>Pavor o Terror Nocturno y\nSonambulismo:&nbsp;Los terrores nocturnos y el sonambulismo ocurren con m\u00e1s\nfrecuencia entre los cuatro y ocho a\u00f1os. Estos disturbios del sue\u00f1o ocurren,\npor lo general, temprano en la noche. El ni\u00f1o est\u00e1 en un estado de duermevela y\nes habitual que no recuerde lo ocurrido al d\u00eda siguiente. Con frecuencia el\ntratar de despertar y consolar al ni\u00f1o no es efectivo y puede prolongar el\nevento. Es importante remover objetos peligrosos de la habitaci\u00f3n para evitar\nque el ni\u00f1o se haga da\u00f1o al caminar dormido. Dormir lo suficiente es de\nimportancia vital para reducir la frecuencia de los terrores y el sonambulismo.<\/li><li>Apnea del Sue\u00f1o:&nbsp;La apnea\ndel sue\u00f1o es un problema serio en el cual ocurren pausas en la respiraci\u00f3n\ndurante el sue\u00f1o. Los ni\u00f1os con apnea habitualmente roncan, su sue\u00f1o es\ninquieto y pueden manifestar somnolencia durante el d\u00eda (la somnolencia es m\u00e1s\nfrecuente entre los adultos con apnea). Hipertrofia (engrandecimiento) de las\nam\u00edgdalas y adenoides, alergias nasales, obesidad y otros problemas m\u00e9dicos son\nfactores de importancia en el desarrollo de la apnea del sue\u00f1o en ni\u00f1os.\nExisten varias formas de tratar la apnea; por lo tanto, es de gran importancia\nque consulte a su m\u00e9dico, confirmar el diagn\u00f3stico y recibir tratamiento.<\/li><li>Narcolepsia:&nbsp;La\nnarcolepsia comienza por, lo general, durante la pubertad, pero puede comenzar\na\u00fan antes. Ni\u00f1os con narcolepsia desarrollan somnolencia y \u201cataques\nincontrolables de sue\u00f1o\u201d durante los cuales se quedan dormidos contra su\nvoluntad. La narcolepsia requiere un diagn\u00f3stico definitivo por un m\u00e9dico.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>En conclusi\u00f3n, el bien dormir favorecer\u00e1 a nuestros ni\u00f1os en su salud y desarrollo, adem\u00e1s de que provee a los padres un espacio para s\u00ed mismos o para disfrutar en pareja. <\/p>\n\n\n\n<p>El\nsue\u00f1o y su salud &#8211; Enciclopedia m\u00e9dica &#8211; MedlinePlus<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\">https:\/\/medlineplus.gov<\/a>&nbsp;\u203a &#8230; \u203a Enciclopedia\nm\u00e9dica<\/p>\n\n\n\n<p>La importancia del sue\u00f1o y dormir bien &#8211;\nDiscapnet<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.discapnet.es\">https:\/\/www.discapnet.es<\/a>&nbsp;\u203a salud \u203a especial-sobre-el-sueno<\/p>\n\n\n\n<p>La Importancia del Sue\u00f1o en Ni\u00f1os &#8211; GAES\nJUNIOR<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.gaesjunior.com\">https:\/\/www.gaesjunior.com<\/a>&nbsp;\u203a actualidad-junior \u203a la-impo&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Qu\u00e9 es el sue\u00f1o y por qu\u00e9 es necesario\nque los ni\u00f1os duerman<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.rchsd.org\">https:\/\/www.rchsd.org<\/a>&nbsp;\u203a health-articles \u203a\nqu-es-el-sueo-&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 pasa mientras dormimos? &#8211;\nUniversidad EAFIT<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.eafit.edu.co\">https:\/\/www.eafit.edu.co<\/a>&nbsp;\u203a reddelaspreguntas \u203a Paginas<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ideas-que-ayudan\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/ideasqueayudan.com\/tabla-del-tiempo-de-sueno-infantil\/\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Realidades del uso de la tecnolog\u00eda en la edad preescolar <\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Por Mar\u00eda Guadalupe Landa Tinajero | <\/strong><em><strong>Maestra de Tecnolog\u00eda<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-techno-1-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18365\" width=\"350\" height=\"251\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En la\nactualidad el uso de la tecnolog\u00eda es parte de nuestros d\u00edas, nos acompa\u00f1a en\nla mayor\u00eda de nuestras labores, incluso forma parte de nuestras vidas, est\u00e1\npresente en recuerdos, proyectos y tareas. <\/p>\n\n\n\n<p>Hoy en d\u00eda\nes fundamental conocerla y saber usarla, conociendo a su vez las virtudes y\ndebilidades que la tecnolog\u00eda nos brinda, ya que se estima que m\u00e1s del 80 % de\ntoda la comunicaci\u00f3n que tiene el ser humano es naturalmente no verbal, es\ndecir que nos comunicamos con el lenguaje que nuestro cuerpo y voz puede\nmanifestar, por ello es de importancia procurar que los ni\u00f1os en edades menores\na los 6 a\u00f1os pasen un tiempo en pantallas interactivas, aproximadamente de 30\nminutos al d\u00eda, (<em>las pantallas interactivas est\u00e1n en dispositivos donde el\nni\u00f1o puede controlar acciones propias como juegos, dibujos, etc.)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Los juegos\nm\u00e1s apropiados para los peque\u00f1os son aquellos con sonidos calmados, con\nacciones positivas; donde puedan crear, dise\u00f1ar, armar entre otras actividades;\npor ejemplo, juegos de cocina, de pescar, de pintar entre otros. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/k-techno-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18366\" width=\"349\" height=\"251\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Cabe\nmencionar que la tecnolog\u00eda debe ser controlada, aqu\u00ed la importancia del\ncuidado de los contenidos digitales que se desarrollan, as\u00ed como su estado de\n\u00e1nimo mientras los peque\u00f1os interact\u00faan, ya que da\u00f1a su sistema neural, pues su\ncreatividad, la facilidad para imaginar, socializar o crear juegos f\u00edsicos\nincluso desarrollar distintos roles dentro de \u00e9ste se ven afectados, m\u00e1s cuando\nel tiempo en pantalla es alto.<\/p>\n\n\n\n<p>Las\ninvestigaciones de neurociencias hablan de que las pantallas interactivas \u2014ya\nsean tel\u00e9fonos, tablets, computadoras y juegos de video\u2014 producen una cantidad\nanormal de dopamina, lo que trae como consecuencia cortocircuitos en el cerebro\nde los ni\u00f1os. Derivado de esto se produce falta de atenci\u00f3n, agresi\u00f3n, cambios bruscos\nde humor, cambios en la presi\u00f3n sangu\u00ednea y en el nivel de az\u00facar en la sangre.\nTambi\u00e9n se produce desmielinizaci\u00f3n de las neuronas, por lo que el nivel de\naprendizaje de los ni\u00f1os puede ser bajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin duda la tecnolog\u00eda es novedosa y \u00fatil, m\u00e1s en estos \u00faltimos a\u00f1os, pues gracias a ella podemos trabajar y estudiar a distancia entre otras acciones, por ello es importante mencionar que si se le da el uso y tiempo adecuado nos puede ayudar a potencializar contenidos y aprendizajes nuevos d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiocelta.com.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo-cc.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16623\" width=\"151\" height=\"151\"\/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfY t\u00fa, ya conoces c\u00f3mo aprende un alumno en el PEP? 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