Hábitos de una mamá feliz y plena
En ocasiones cuando los hijos demandan mucha atención se vuelve complicado tener un momento propio, la mayoría del tiempo se procura el bienestar de los pequeños; pero para ser una madre plena también se necesitar ser una persona que goza de su tiempo individual.
- Salgamos rápido de este punto. Sí, es importante llevar una alimentación balanceada y hacer ejercicio.
- No compitas con otras mujeres y tampoco te compares, ni tu, ni los logros que tengan tus hijos o los de otras mamás.
- Encuentra tiempo para tí.
- Cuida, procura, convive con amistades.
- Mantén encendida tu relación de pareja.
- Agradece todo lo que tienes. Piensa positivo. Aún las situaciones difíciles dejan grandes enseñanzas.
- Aprenden de los errores y trabajan en ellos
- Deja atrás los miedos para no transmitirlos a tus hijos
- Aprende algo nuevo
Alejandra Chavarria