El arte como terapia
Salud mental y emocional
Por: Eréndira G. Astivia Dueñas, Coordinadora de Cultura Colegio Celta Internacional
“De músico, poeta y loco, todos tenemos un poco” Refrán del dominio popular
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Al menos así lo creo, porque esas habilidades florecen en campo fértil cuando somos niños y poco a poco se van adormeciendo conforme debemos alinearlos para encajar en el mundo de los adultos. Un mundo donde dar rienda suelta a la alegría y las emociones no es muy bien visto.
¿Pero cómo no soñar con ser músico para llevar el sonido de la libertad y la armonía del sosiego? ¿Cómo no pretender ser poeta y llenar de formas y colores metafóricos la realidad actual? ¿Cómo no desear estar loco y atreverse a hacer cosas diferentes y prohibirse caer en el desánimo contagiando a otros de la alegría de esa locura?
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Me lo he preguntado a lo largo de estos meses y he encontrado que es justamente esa locura creativa, ese ser artista, lo que me ha sostenido junto a millones en el mundo. Es ese deseo de conectar con lo esencial, y lo esencial está en el artista que todos mantenemos dormido en nuestro interior. El Arte, te reconecta con lo que para la mayoría ha sido su etapa más plena: la infancia, donde sin importar lo que pasara, una hoja y un color, una muñeca, un movimiento rítmico o un sonido agradable te permitían un momento de paz.
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Ya se sabía que el Arte es una terapia y se viene empleando de manera profesional para tratar condiciones emocionales y mentales desde hace mucho tiempo, pero para nosotros los “normales” el arte era algo prescindible hasta que descubrimos que su indudable conexión con las emociones y con lo no dicho, nos ha permitido aferrarnos y permanecer cuerdos en estos momentos de crisis.
El Arte, después de los médicos, fue un solaz para esta pandemia permitiéndonos hermanar a través de la música .
Y escapar a otros mundos …
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“La cultura no es una actividad de tiempo libre, es lo que nos hace libres todo el tiempo” Luisa Etxenike
porque nos permite poner una pausa a los agobios, encontrarnos con nuestro niño interior, cuestionarnos nuestro ahora y ser propositivos ante el futuro. El Arte y la creatividad son hermanos gemelos y por ello los invito a iniciar o a continuar con la práctica artística, descubran lo maravilloso que es jugar con el color, con el ritmo, con la forma y la expresión oral, reconecten no solo con su niño interno, sino con sus hijos, a través del juego, porque descubrirán que el Arte es un juego fantástico que les permitirá escuchar y ser escuchados en un terreno común a quienes hoy, ante lo que estamos viviendo, requieren más que nunca estar en comunicación con ustedes de manera profunda y créanme, el Arte es su mejor aliado.
Dicen que el arte viene en cajas de regalo, porque a través de él compartimos un espacio para hablar de nuestras emociones, para compartirnos y entendernos con libertad, con amor y con un poco de locura. Anímense a participar del All Access Boars y, de la mano de nuestros maestros, reinvéntense para y por ustedes y la familia.
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Danza terapia
BBV Arte