8 claves para fomentar la felicidad en los niños
Por: Vilma Medina
Es importante mencionar que los padres de familia, deben ser los primeros en aprender a ser felices.
No podemos olvidar que la mejor herramienta de aprendizaje que le ofrecemos a nuestros hijos es nuestro ejemplo. Aunque ni siquiera nos demos cuenta, los pequeños nos están observando en todo momento: cómo reaccionamos en ciertas situaciones, cómo hablamos, qué comemos, ¡incluso cómo nos movemos! Y, al ser sus referentes más cercanos, nos toman como guía e interiorizan nuestro ejemplo como propio.
Basándonos en estudios de la Dra. Sonja Lyubomirsky y María Jesús Álava Reyes, a continuación una serie pautas básicas que ayudan a potenciar la felicidad en los niños.
En definitiva, se trata de fomentar la gratitud, la amabilidad, el trabajo en equipo, la comunicación, integridad… Son ocho las claves de la felicidad infantil:
1 – Ser amable. Los niños amables experimentan más satisfacción y energía, son más cariñosos y agradables y gozan de aceptación social.
2 – Dar las gracias. La gratitud favorece la estabilidad mental y enriquece el crecimiento de los niños. Los niños valoran más lo que tienen y a su entorno.
3 – Ser positivo. Los niños educados en un entorno positivo son más seguros y creen más en sí mismos. Tienen mayor control de su mente.
4 – No etiquetar. Se debe evitar rotular a los niños. Decirles ‘eres malo’, ‘eres llorón’, etc. les predisponen a moldear su actitud para encajar en este perfil.
5 – No dramatizar. Debemos dar su justo valor a las cosas y a las situaciones. Debemos extinguir conductas como insultar o faltar al respeto entre otras.
6 – Logro personal. Los niños son más felices si consiguen sus objetivos por sus propios méritos. Debemos animarles en este sentido.
7 – Autonomía. Estimular la independencia de los niños, potenciará su autoestima, su seguridad y la confianza en sí mismos. 8 – Inteligencia emocional. Los niños deben aprender a controlar y regular sus emociones para resolver problemas de manera pacífica. Eso genera tranquilidad y armonía en su carácter.
Por: Vilma Medina | Directora de Guiainfantil | guiainfantil.com